Buchinger féle léböjt

Buchinger léböjt kúra

Tartalom

    buchinger léböjt kúra

    A Buchinger módszer A böjt módszerének elnevezése, dr. Otto Buchingertől származik, aki a XX. Módszerét az egész világon ismerik, használják és elismerik. A Buchinger-féle böjt azt jelenti, hogy meghatározott időtartamra, szabad akaratunkból lemondunk a szilárd táplálék, valamint az élvezeti szerek fogyasztásáról.

    buchinger léböjt kúra

    Hab gyöngyök Buchinger-módszer alapvető feltétele, hogy a böjtölő belássa a böjt hasznát, szükségességét, és így tudatosan és önként böjtöljön. A Buchinger-féle böjt három fázisra osztható.

    buchinger léböjt kúra

    A bevezető szakaszban készül föl a test és a lélek a böjti napokra, ezt követik a böjtnapok, majd következik a visszaállás időszaka, a felépítő szakasz, amely során folyamosan épülnek vissza a tápanyagok az étrendbe.

    Ez az az időszak, ahol lehetőség van az addigi helytelen táplálkozási szokások megváltoztatására. Böjt alatt az ember önként lemond a külső táplálkozásról, és saját tartalékaiból él.

    buchinger léböjt kúra

    A böjt alatt először a felhalmozódott káros anyagcseretermékeket, mérgeket választja ki a szervezet, azután a megbetegedett, a normálistól eltérő sejteket, és végül a fölösleges anyagokat, elsősorban a zsírt. A buchinger léböjt kúra javítja az egész szervezet vérkeringését; felhasználja a súlyfölösleget képező zsírtartalékokat, ezáltal csökken a testsúly; nyugalomba helyezi a hasnyálmirigyet, aminek hatására normalizálódik a vércukorszint; csökkenti, megszünteti a stresszt.

    buchinger léböjt kúra

    Nem ok nélkül nevezte Buchinger a böjtöt, kés nélküli operációnak. A böjtölés módszere - belek tisztítása, hashajtás, például keserűsóval - a máj méregtelenítése meleg májpakolás, egy-két órai pihenés az étkezések után - aktív mozgás az izmok védelmére - napi 3 liter folyadék fogyasztása Pl.