10 napos méregtelenítő kúra | Hatékony és kíméletes méregtelenítés

7 napos méregtelenítés

Ha lassan ledönt a lábadról a tavaszi fáradtság, vagy a felmelegedő levegőtől virgonccá váló bacilusok nehezítik meg az életed, épp ideje, hogy megtisztítsd és megszabadítsd a mérgektől szervezetedet.

nemi szemölcsök gyógyszeres kezelése férgek példája

A kiadós méregtelenítő kúra ráadásul nem utolsósorban hozzájárul ahhoz is, hogy úgy szabadulj meg plusz kilóidtól, hogy közben egészségedért is sokat teszel. A hét napos könnyű méregtelenítő kúra segítségével három legyet üthetsz egy csapásra: egyrészt beindítod tested méregtelenítő folyamatait, megszabadulsz a káros salakanyagoktól, szervezeted és agyagcseréd új erőre kap, másrészt megerősíted immunrendszered, így növekszik a betegségekkel szembeni védekezőképességed.

Mindemellett olyan kémiai anyagok termelésére ösztönzöd az agyadat, melyek jókedvet és energiát biztosítanak.

egyszerű férgek gaura de vierme barany

A kúra nem egy életmódprogrammá alakítható diéta — egy évben csupán három alkalommal csinálhatod végig —, azonban ha megfelelően alkalmazod, hét röpke nap alatt megszabadulhatsz a testedet megterhelő mérgektől, illetve akár kilótól is. Az alacsony zsír- és kalóriatartalmú, illetve a fokozatosság elvére építő diéta ráadásul nagy hangsúlyt helyez arra is, hogy a nagymennyiségű gyümölcsnek és zöldségnek köszönhetően feltöltsd szervezetedet vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Ennek eredménye pedig a szép bőr, illetve a kiegyensúlyozott és fiatalos megjelenés. A kúrát próbáld meg olyankor végezni, amikor a munkahelyeden nem olyan nagy a hajtás, mivel az első néhány napban fáradtabbnak érezheted magad, illetve fejfájásra is panaszkodhatsz.

3 nap vastagbél méregtelenítő étrend, 3 napos méregtelenítő kúra

Ezek a tünetek azonban hamar elmúlnak, de nem árt, ha erre egy kis könnyű tornával vagy néhány kiadós sétával is rásegítesz. A kúra étrendje 1. Reggelire, ebédre és vacsorára fogyassz egyaránt édesítetlen gyümölcs- vagy zöldséglevet, valamint egy pohár zsírszegény natúr joghurtot. Az első napot mindenképp időzítsd akkorra, amikor nem dolgozol. És ne ijedj meg, a többi nap ennél jóval könnyebb lesz. Az első napot megelőző néhány napban próbálj meg már csak könnyű és egészséges ételeket enni, illetve nagyon sok folyadékot fogyasztani.

7 napos méregtelenítési terv

Reggeli: két szelet teljes kiőrlésű kenyérből készült pirítós, egy pohár zsírszegény, natúr joghurt, egy adag friss gyümölcs, 7 napos méregtelenítés. Ebéd: egy kivi, zöldségsaláta jégsalátából, sárgarépából, zellerből, fokhagymával és olívaolajjal, gyógytea. Vacsora: édesítetlen müzli egy evőkanál narancslével és egy pohár zsírszegény natúr joghurttal, gyógytea.

Még több termék A béltisztító kúra étrendje A hét nap teljes ideje alatt tilos a gyümölcsöket gyümölcslével vagy aszalt megfelelőjükkel helyettesíteni, azok cukortartalma miatt. Ugyancsak érdemes lemondani ez idő alatt az alkoholról és a cigarettáról is teljesen. Napközben ahányszor megéhezel, annyiszor fogyassz gyümölcsöket, amelyek mennyiségét nem kell korlátoznod. Az első napon még egyáltalán ne egyél banánt, a második napon azonban már a reggelit leszámítva ehetsz. Ebédre készíts kevés sóval párolt zöldségeket és gramm párolt csirkemellet.

Reggeli: a második nappal azonos, vagyis két szelet teljes kiőrlésű kenyérből készült pirítós, egy pohár zsírszegény, natúr joghurt, egy adag friss gyümölcs, gyógytea.

Ebéd: vegyes saláta újhagymából, paradicsomból, piros és zöld húsú paprikából, spenótból, babból, citromlével és olívaolajjal meglocsolva, egy héjában főtt krumpli, gyümölcslé. Vacsora: egy doboz zsírszegény joghurt gyümölcsdarabokkal és egy teáskanál mézzel, egy magos kifli egy kis darab zsírszegény sajttal, gyógytea.

7 Napos Léböjtkúra

Szükséged lesz g száraz barnarizsre. A rizst oszd el három adagra. A nap folyamán igyál zöldség- és gyümölcsleveket, illetve vizet.

parazita széklet elemzése hogyan tudok megszabadulni a szemölcsöktől

Reggeli: 75 g főtt barnarizs almadarabokkal, mézzel, fahéjjal és reszelt citromhéjjal. Ebéd: 75 g főtt barnarizs vegyes zöldséggel — zellerrel, salátával, sárgarépával, paradicsommal, spenóttal, brokkolival és káposztával.

Vacsora: 75 g főtt barnarizs aszalt barackkal, egy grépfrút húsával. Ebéd: egy alma, zöldségsaláta karfiolból, brokkoliból, sárgarépából, újhagymából, káposztából, olívaolajjal és almaecettel meglocsolva, egy főtt krumpli, gyógytea.

10 napos méregtelenítő kúra: tisztít és energetizál a méregtelenítés

Vacsora: saláta egy doboz zsírszegény joghurtból, kiviből, ananászból, narancsból, almából, egy csésze gyógytea. Ebéd: egy banán, vegyes saláta paradicsomból, salátából, piros húsú paprikából, sárgarépából, újhagymából, gyógyszeres paraziták, citromlével meglocsolva, egy főtt krumpli, gyógytea.

Vacsora: müzli egy kevés citromlével, egy teáskanál mézzel, reszelt almával, egy pohár zsírszegény joghurt, egy szelet teljes kiőrlésű 7 napos méregtelenítés egy kis darab zsírszegény sajttal, gyógytea.